تفسير الحلم

تقنية الدخول للمبتدئين في الأحلام الواضحة

Pin
Send
Share
Send
Send


بدأت الابنة الكبرى في ممارسة شيء مثير للاهتمام - الأحلام الواضحة. قبل قراءة العديد من الكتب التعليمية للمؤلفين المشهورين بتقنيات جاهزة. أي شخص يمكن أن يتعلم هذا ، حاولت أيضًا ، والآن أواصل التدريب.

لا يوجد شيء صعب ، ولكن الفوائد واضحة: يتم استعادة الجهاز العصبي بسرعة ، وقد مرت كل الأرق والمخاوف والقلق. بالإضافة إلى ذلك ، لدراسة جسمك والعقل واللاوعي في هذا النموذج هو فضولي حقا. اليوم أريد أن أشارك انطباعاتي ومعرفتي بكيفية الوصول إلى حلم واضح.

ما هو الحلم الواضح؟

يجيب الاسم نفسه جزئيًا على العديد من الأسئلة. في مثل هذه الأحلام ، يدرك الشخص أنه نائم. الميزة الرئيسية هي أن تتم إزالة جميع القيود ، والتي تقيد وعينا في العالم الحقيقي.

أي أنه يمكن للجميع الانغماس في عالم تخيلاته وتجربة انطباعات لا تنسى ، ليصبحوا إلهًا مطلقًا لفترة قصيرة: يمكنك الطيران وتغيير مظهرك وتكون في أي وقت على هذا الكوكب.

ماذا يعطي هذا؟

يهتم كثير من الماديين بهذا. فوائد ضخمة ، وأكثر قليلا عنهم.

  1. في حلم وعي ، يمكننا تجربة مشاعر وتجارب عميقة جدًا يتعذر علينا الوصول إليها تمامًا في العالم الواقعي. هذا يحل العديد من القضايا المتعلقة بإفراط في التوتر العصبي ومستوى عال من القلق في الحياة الحقيقية.
  2. هناك فرصة لأخذ استراحة من المخاوف المستمرة والشعور بالحرية. في هذه الحالة ، تبقى في سريرك ولا تدفع أي أموال للدورات المشكوك فيها.
  3. يتخلص الكثيرون مرة واحدة وإلى الأبد من المخاوف والخوف والتجارب السلبية القوية في مرحلة الطفولة ، لأنهم بمساعدة الحلم الواضح يتمكنون من العمل بعقلهم الباطن. ومواردها ضخمة.
  4. لقد أظهر العلماء أن كل حلم هو في الأساس عمل من اللاوعي. إذا كنت تتعلم بمساعدة تقنيات بسيطة للتعامل معها ، يمكنك تغيير عالمك الداخلي بالكامل وحتى حياتك الحقيقية من أجل حياة أفضل.
  5. في الحلم ، يكون الشخص قادرًا تمامًا على اكتشاف (على سبيل المثال ، الجدول الدوري) وحل مشاكله العقلية. كما تبين الممارسة ، يصبح الأشخاص الذين تعلموا النوم بوعي أكثر ثقة بالنفس ، مما يساعد حتى في الحصول على وظيفة جديدة وتغيير البيئة والوصول إلى مستوى جديد.

أكبر ميزة هي الحصول على انطباعات فريدة جديدة والبدء في النظر إلى العالم بشكل إيجابي. هذا هو ما ينقصنا ، الذين اعتادنا على القيام بأعمال روتينية وصخب كل يوم. ولا يستطيع الجميع الذهاب في رحلة إلى بلد الاهتمام ، على سبيل المثال.

من أين تبدأ

هناك العديد من الخبراء في العالم المستعدين لمشاركة العديد من سنوات الخبرة. أنها توفر بسيطة تكييفها للمبتدئين والتكنولوجيا.

واحد منهم هو برادلي طومسون وكتاب "حلم واعي لمدة 7 أيام". ما مجموعه 45 صفحة التي تحتاج إلى دراسة وقراءة في شظايا صغيرة ، وممارسة على الفور. يشارك هذا الشخص في شكل يسهل الوصول إليه الملاحظات الأكثر قيمة التي تم جمعها على مدى سنوات عديدة من دراسة الأحلام والحالات والنفسية البشرية.

  • لرؤية حلم واضح ، تحتاج إلى الاستعداد: للحصول على رغبة كبيرة في تعلم تجارب جديدة ، وبدء مذكرات وتسجيل جميع الأحلام وحالتك. تستغرق المرحلة التحضيرية حوالي أسبوع ، إذا حددت هدفًا لتحقيق النتيجة حقًا.
  • السؤال "في الحلم أم لا؟" يجب أن تبدأ تسأل نفسك يوميا. لذلك سوف تتعلم أن تدرك نفسك بعمق أكبر وأن تعيش الحياة "هنا" و "الآن" ، وهذا أمر مهم للغاية. بعد كل شيء ، يعيش الكثيرون في الماضي أو في المستقبل. في الوقت نفسه ، تتعلم تدريجياً "التواصل" مع حالتك العقلية الباطنية وتمييزها في الواقع وفي المنام.
  • من خلال ربط ممارسات التعرف ، وقراءة وكتابة يوميات ، والتفكير المستمر حول الطريقة التي تريد أن ترى بها حلمًا واضحًا ، فأنت تقوم بإنشاء مراكز الدماغ لحل المشكلة. بعد كل شيء ، بالنسبة لهم لا توجد عواطف ، ولكن هناك فرق واضحة وأهداف.
  • وفقًا للمراجعات ، وفقًا لهذه الطريقة ، تلقى أكثر من 90٪ من الأشخاص نتائج إيجابية وممتازة بحلول نهاية الأسبوع.

من بين الأخصائيين الممارسين والمتعلمين حقًا ، يمكن للمرء أيضًا التمييز بين الدكتوراه وطبيبة علم النفس باتريشيا غارفيلد وعالم الفيزيولوجيا النفسية ستيفن لابيرج. لم يتحول هؤلاء الأشخاص أبدًا إلى خارج الحواس أو الباطنية ، لكنهم حققوا نتائج مثيرة جدًا ، وهم على استعداد لمشاركة تجاربهم مع الجميع.

إرشادات خطوة بخطوة حول أسلوب إدخال حلم واضح للمبتدئين

الشيء الأكثر أهمية هو أن تتعلم كيف تفهم في حلم أنك نائم بالفعل. في البداية قد يكون الأمر غير عادي إلى حد ما وغير مناسب ، وأحيانًا مخيف. ولكن سرعان ما ستلاحظ أن النفس تستجيب بهدوء شديد لرغبتك في رفع حجاب سر النوم وتعلم كيفية التحكم في أنفسنا وعملياتنا الهامة ، لأننا نائمون - فنحن نصف حياتنا تقريبًا.

ما هو الدخول غير المباشر

  1. يمكنك أن تفعل ذلك ليلا ونهارا. لا تحبط إذا كانت المرة الأولى لا تعمل. لتطوير سيستغرق من واحد إلى خمس محاولات. هناك عدة طرق. أولا ضبط المنبه. من المهم أن يرن بعد 6 ساعات من النوم.
  2. تحتاج إلى الخروج من السرير أو الاستيقاظ أو شرب الماء أو الذهاب إلى المرحاض. ثم اذهب إلى الفراش مرة أخرى ، وفي نفس الوقت تعد نفسك ، وركز على أن تستيقظ بوعي. لم يعد هناك حاجة إلى المنبه.
  3. يمكنك تقديم فكرة تقريبية عما ستفعله في المنام. من المهم ألا يصرف أحد. أغلق الستائر والفتحات الضيقة: يجب عدم صرفها عن طريق الأصوات أو الروائح الدخيلة.
  4. وضعت على القناع. للحصول على إدمان أسرع للأحلام الواضحة ، احصل على قناع خاص لهذه التقنية. لذا فإن العقل الباطن سيكون جاهزًا ، لأنك ستنام بوعي. من غير المرغوب فيه التحرك والتنقل والاستيقاظ بعد الاستيقاظ.
  5. مهم: من أجل الانفصال عن الجسد المادي ، حاول ألا تتحرك على الإطلاق ، ولكن تخيل أنك قد قمت بالفعل بالارتفاع أو الإقلاع. تحكم في استرخاء الجهاز العضلي أثناء القيام بذلك. طبيعية أمر مهم.

قد لا ينجح الأمر أولاً ، لذا حاول مرة أخرى ومرة ​​أخرى نتيجة لذلك ، تأكد من تحقيق الحالة المطلوبة. علاوة على ذلك ، سيكون من الممتع جدًا أن تتعلم كيفية "العمل" وإدارة جسمك. جرب طرقًا أخرى لدخول حلم واضح.

تقنية السباحة

إنها تساعد على الانفصال عن الجسم وهذه تقنية بسيطة إلى حد ما. عندما تستيقظ ، استمر في الاستلقاء ، لكن تخيل في الوقت نفسه أنك تبدأ في السباحة ، "أشعل النار" بين يديك.

كلما كنت أكثر واقعية ، كان ذلك أفضل. في النهاية ، تبدأ حقًا في الاعتقاد بأنك تسبح في الماء. ثم افرج عن نفسك وابدأ العيش في عالم افتراضي.

تناوب

  • واحدة من التقنيات الغريبة ، لأنها تتطلب خيال مشرق. من الضروري أن تتخيل أنك تبدأ في الدوران حول محورها.
  • يجب أن يتم ذلك بسرعة ، ومن ثم ستشعر أنك "غادر" بدون جسم مادي ، ولا تشعر بذلك. تبدأ مرحلة الأحلام الواضحة ، والتي تكون فيها مؤلف السيناريو الوحيد والماجستير.

مراقبة

أنت تكذب وعينيك مغلقة ، ويرتدي قناعًا عليها حاول أن تنظر فعليًا إلى الظلام أمامك. بعد فترة من الوقت ، انظر الصورة. من المهم عدم إلقاء نظرة على التفاصيل ، ولكن حاول التورط فيها ، انتقل إلى الصورة إلى عالم آخر.

إذا كنت تهتم بالتفاصيل والتفاصيل ، فستبدأ الصورة في أن تصبح ضبابية وغامضة. قد يتم تفويت حالة "الانتقال".

من ناحية ، تابع عملية الفصل بالجسم ، والمضي قدمًا نحو الصورة ، ومن ناحية أخرى ، حاول أن تنظر إليها ، دون تركيز كل الاهتمام.

من خلال السلاح

  1. تخيل أنك تفرك راحة يدك أمام بعضها البعض. من المهم أن تتخيل كل شيء بأكبر قدر ممكن من الدقة ، حتى "لسماع" الصوت.
  2. حاول أن تتخيل يديك وعملية الاحتكاك بشكل واضح ومشرق للغاية. من خلال الحركات المنهجية منفصلة بسلاسة عن الجسم وتستمر في الطريق إلى بلد الأحلام الواضحة.

البديل الوهمية

تخيل يتأرجح الوهمية الخاصة بك. في هذه الحالة ، على أي حال ، لا تجهد عضلات جسمك. كل شيء يجب أن يحدث في التفكير.

حاول "التقاط" حالة التأرجح في حدود 10-15 سم ، ركز على هذا الفهم والإحساس. عندما يحدث وعي كامل ، ابدأ بالانفصال بالجسم.

لكي تشعر حقًا بالحلم الواضح وتكون فيه ، في البداية سيكون عليك تجربة عدة تقنيات مختلفة. كل محاولة 4-5 ثواني ، لا أكثر. كرر 3-4 مرات ، تغيير التكنولوجيا في دائرة. في النهاية ، بعض العمل.

في هذه اللحظات ، من الأهمية بمكان ألا تدين بأي شيء لأي شخص ، لذا استرحِ ولديك الحق في القيام بذلك. فقط في حالة استرخاء ، ودون التفكير في الوقت الضائع ، سيتم الحصول على نتيجة جيدة. حتى لو لم يحدث ذلك على الفور.

استنتاج

شاهد الفيديو: الأحلام الواضحة وطريقة الدخول أليها بكل سهولة (أغسطس 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send